Que manger quand on a ses règles ?
Nous vous proposons une liste des aliments qui vous aideront à passer ces «jours difficiles» de la meilleure façon possible. Lisez vite !
Menu
Enceinte ? Avec Bébé ? Vous trouverez tout ce que vous voulez sur BebesetMamans.com
Femme
Être femme et maman à la fois est quelque chose de merveilleux car la maternité nous transforme à la fois physiquement et émotionnellement. Mais si votre rôle de mère occupe une place fondamentale dans votre vie, ce n’est pourtant pas le seul. Bébés et Mamans vous donne des conseils santé, bien-être, alimentation, beauté, mode et même de psychologie et de vie de couple parce que, en plus d’être maman, vous êtes aussi une femme.
Votre santé est précieuse, vous ne devez pas la négliger : nous vous indiquons, par exemple, les examens gynécologiques à réaliser, comment vous maintenir en forme, quelles activités pratiquer et comment récupérer la ligne après l'accouchement. Une alimentation saine étant essentielle pour nous maintenir en bonne santé, Bébés et Mamans vous propose des recettes, des régimes spécifiques pour contrôler votre poids, adaptés à certains troubles typiquement féminin.
Vous trouverez dans cette rubrique des articles traitant de tous vos centres d’intérêt : psychologie, activités familiales, horoscope, influence du zodiaque sur votre quotidien et même des nouvelles des papas et mamans célèbres !
Les propriétés des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont utilisées pour générer des sentiments, elles induisent des humeurs et contribuent au bien-être des personnes. Voici quelques exemples des propriétés des huiles essentielles.
Les avantages de l'huile d'argan
L'huile d'argan a des propriétés cosmétiques, nutritionnelles et thérapeutiques précieuses, c’est donc un excellent allié pour notre santé, et pour notre peau. Découvrez tous ses avantages.
Comment éviter d’avoir des varices ?
La chaleur arrive et, avec elle, le risque que les varices tant redoutées apparaissent. Nous vous donnons tous les conseils dont vous avez besoin pour prévenir leur apparition. Prenez-en note !
L’automne est là !
L'automne arrive et il sera avec nous pendant 89 jours. Au cours de cette saison aux tons ocres, nous changerons d’heure et nous commencerons à sortir les manches longues de nos placards.
Des conseils pour bien dormir
Un bon sommeil est nécessaire pour activer le corps et commencer la journée avec de l’énergie. Si vous avez du mal à bien dormir, voici quelques conseils pour vous aider à retrouver de bonnes habitudes de sommeil.
Gymnastique hypopressive : c'est quoi ?
La gymnastique hypopressive abdominale est basée sur la respiration. Cette pratique est très bénéfique pour exercer le périnée. Nous vous expliquons en quoi cela consiste.
Fertilité : la préserver avec nos 10 conseils
Voici dix conseils pour réussir à tomber enceinte plus facilement et préserver votre fertilité le plus de temps possible.
L'huile d'onagre, l'alliée des femmes
Les Indiens, premiers à découvrir les propriétés de cette plante, préparaient un baume pour guérir les blessures. Maintenant, nous savons que l'huile d'onagre est un grand allié des femmes. Nous vous expliquons pourquoi.
Y a-t-il une relation entre le corps et les émotions ?
Selon le Feng shui, le corps ne peut pas être dissocié de la dimension spirituelle, de sorte que l'état d'esprit influe sur la santé du corps et, à son tour, la santé des organes affecte l’humeur de la personne.