Exercice pour les seins

Merci, oui je fais très attention, bon soutien gorge et crèmes
Je me demande juste les excercices à faire , les bons et les mauvais .

coucou ...c est normal c est ta poitrine qui se prepare a l allaitement ...tu peux evidement faire quelques exercices special pectoraux (voir sur le net) mais ce qu il faut surtout c est adapter ton soutien gorge pour ne pas avoir mal aux epaules et pour ne pas avoir de vergetures dessus

bon courage bises