Recettes pour les enfants végétariens
Une alimentation à base de légumes, dès les premières purées, est bénéfique pour la santé. Voici cinq recettes très saines et savoureuses.
Nous sommes ce que nous mangeons, c’est pourquoi il est si important que votre enfant soit nourri correctement, de façon saine et équilibrée, avec des aliments lui fournissant tous les nutriments et vitamines nécessaires pour jouir d'une bonne santé, physique et mentale.
Néanmoins, malgré tout le soin que vous apportez à son alimentation, il est possible que votre enfant vous pose certaines difficultés : il déteste les légumes, ne veut pas manger de viande, rejette le poisson, boit très peu d’eau ou n’aime que les fritures et les friandises.
Nous commettons souvent, sans le savoir, de nombreuses erreurs en matière d'alimentation pour nos enfants. Vous trouverez dans cette rubrique toutes les astuces pour que votre enfant mange de tout ainsi que des indications pour élaborer des menus complets, adaptés à son âge et à ses besoins, par exemple lorsqu’il est malade. Et puis si vous manquez d'idées à l’heure du repas, consultez nos multiples recettes !
Une alimentation à base de légumes, dès les premières purées, est bénéfique pour la santé. Voici cinq recettes très saines et savoureuses.
La rentrée des classes marque la reprise d’une certaine routine. C’est le moment idéal pour introduire de bonnes habitudes alimentaires chez les enfants. Voici nos cinq conseils.
Avec l’arrivée du froid, on a tendance à vouloir manger des plats plus gras et des aliments plus lourds, au détriment des fruits et légumes. Une tendance qu’il faudrait rectifier.
Lorsque votre enfant est ou a été malade, il faut lui proposer un régime simplifié durant quelques jours. Vous ne savez pas quoi lui préparer? Découvrez ces quelques recettes de plats complets.
Voici les 10 points les plus importants pour une bonne éducation alimentaire. Ils sont indispensables !
Pendant les fêtes, il est possible que l'enfant consomme des aliments plus riches en calories, sucres et graisses. Comment faire face à ces excès?
Les pédiatres et nutritionnistes recommandent les laits de croissance, riches en Oméga-3 DHA et en fer pour couvrir les besoins nutritionnels des enfants de 1 à 3 ans.
Beaucoup de mamans se demandent si elles peuvent donner des herbes aromatiques et des épices à leurs enfants, et quelles sont les plus appropriées. Nous vous répondons.
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Six recettes d’omelette originales faites avec de l'huile d'olive pour toute la famille. Découvrez d’autres manières de faire une omelette. L'imagination au pouvoir!