Smoothies d’été pour les enfants
La chaleur de l’été nous donne envie d’aliments frais. Idéals : les smoothies de fruits ou de légumes ! Voici cinq recettes très saines qui raviront vos enfants.
Nous sommes ce que nous mangeons, c’est pourquoi il est si important que votre enfant soit nourri correctement, de façon saine et équilibrée, avec des aliments lui fournissant tous les nutriments et vitamines nécessaires pour jouir d'une bonne santé, physique et mentale.
Néanmoins, malgré tout le soin que vous apportez à son alimentation, il est possible que votre enfant vous pose certaines difficultés : il déteste les légumes, ne veut pas manger de viande, rejette le poisson, boit très peu d’eau ou n’aime que les fritures et les friandises.
Nous commettons souvent, sans le savoir, de nombreuses erreurs en matière d'alimentation pour nos enfants. Vous trouverez dans cette rubrique toutes les astuces pour que votre enfant mange de tout ainsi que des indications pour élaborer des menus complets, adaptés à son âge et à ses besoins, par exemple lorsqu’il est malade. Et puis si vous manquez d'idées à l’heure du repas, consultez nos multiples recettes !
La chaleur de l’été nous donne envie d’aliments frais. Idéals : les smoothies de fruits ou de légumes ! Voici cinq recettes très saines qui raviront vos enfants.
Beaucoup d’enfants refusent de manger des légumes et, pour les mamans, cela devient un vrai cauchemar. Voici, en 10 points, comment les convaincre.
Le régime végétarien a fait beaucoup d’adeptes ces dernières années, notamment chez les femmes. Mais est-il applicable aux enfants et aux bébés ? Dans quelles conditions et comment l’élaborer ?
Lorsqu’il commence à faire un peu plus chaud, on a envie d’aliments frais. Voici donc cinq recettes fraîcheur, faciles à préparer et très saines pour votre enfant.
Une étude récente a montré que l’enfant mange plus volontiers des fruits et des légumes si les repas sont partagés en famille. Voici pourquoi !
Voici quelques recettes sucrées faciles à réaliser avec votre enfant pendant les fêtes de Halloween. Du chocolat, du sucre, des biscuits de toutes les formes et de toutes les saveurs !
Voici quelques conseils très utiles pour vous aider cet été à adapter les repas de votre enfant en fonction de la chaleur, des vacances et des diverses activités.
Vous savez à quel point un bon petit déjeuner sain et énergétique peut faire la différence entre une bonne journée et une journée fantastique. Voici quatre idées amusantes pour surprendre votre enfant dès le réveil !
En hiver, on a plus envie d’aliments gras et lourds que de fruits et de légumes. Mais est-ce vraiment adapté ?
Et 23% des enfants ne mangent pas de fruits et légumes quotidiennement. Il semblerait que l’augmentation de l’obésité infantile est liée à la faible place qu’occupent les fruits et légumes dans l’alimentation quotidienne.