Quelles sont les clés pour vivre heureux? La réponse, Joan Garriga, thérapeute et écrivain, l’a donnée à son fils Thomas en cadeau d'anniversaire. Découvrez ces clés pour vivre heureux!
Joan Garriga, psychologue, thérapeute et écrivain a dédicacé son livre « La llave de la buena vida» (« La clé d'une bonne vie ») à son fils Thomas, à l'occasion de son 18ème anniversaire. Cette dédicace a une grande valeur puisqu’avec ce livre, l'auteur offre à son fils une clé symbolique à trois dents qui lui servira à ouvrir les différentes portes devant lesquelles on se trouve au cours de notre existence.
Ce livre sème ici et là des messages qui nous arrivent dans notre tentative de vivre pleinement dans un monde de plus en plus complexe. Voici les lignes directrices à suivre:
- Engagez-vous de toutes vos forces dans la direction qui vous attire et vous touche émotionnellement. Investissez toute votre énergie dans ce que vous voulez et qui vous rend heureux.
- Que ce qui vous motive soit en harmonie avec vos dons, vos prédispositions, vos talents. Ne vous inventez pas un personnage, ne vous retranchez pas derrière lui. Ayez du respect pour vous-même.
- Quand la vie vous donne ce que vous désirez, soyez reconnaissant; profitez, fêtez, partagez ce cadeau avec joie et générosité.
- Quand la vie ne vous donne pas ce que vous voulez, vous enlève ce que vous aimez et vous laisse aux portes de la douleur, vous devez vous rappeler que le bonheur suppose aussi d’accepter les objectifs mystérieux de la vie, même lorsqu’ils ne correspondent pas aux nôtres.
- Naviguez en pleine confiance et audace, avec la nature imparfaite, éphémère et aléatoire de la vie.
- Ayez une vie riche en émotions et en relations. Ayez une vie curieuse et créative.
- Vous avez toujours la clé qui ouvre toutes les portes. La clé en or qui contient les multitudes qui, avant vous et pendant des millénaires, ont réalisé le voyage de la vie et ont gardé leur intégralité et leur dignité.
- Donnez à la vie ce que vous pouvez lui donner. Soyez vous-même à chaque moment.
- Ne donnez pas à la vie ce que vous n’avez pas. Ce serait une imposture de prétendre être ce que l’on n’est pas. Essayez d'être réel, pas idéal.
- Concentrez-vous sur vous-même, écoutez et sentez votre corps, vos sentiments, vos désirs, vos craintes.
- L’écrit de l'oracle de Delphes n’est pas un hasard: «Connais-toi toi-même».
