« C’est l’heure d’aller au lit ! ». Chaque enfant réagit différemment à cette phrase qui marque l’heure du coucher. La qualité et le nombre d’heures de sommeil de votre enfant sont deux aspects extrêmement importants de sa santé car ils vont conditionner son bien-être et sa vitalité pour faire face aux nombreux défis qui l’attendent tout au long de la journée à travers les jeux et les apprentissages.

Vos préoccupations concernant le sommeil de votre enfant sont nombreuses : les erreurs à ne pas faire au moment du coucher, comment réagir face aux cauchemars, terreurs nocturnes et réveils soudains au milieu de la nuit, les règles à respecter pour une bonne sieste, etc…

Vous trouverez dans cette rubrique un guide complet concernant les problèmes de sommeil et ainsi aider votre enfant à bien dormir, mais également à bien se réveiller !