Vous profitez de la semaine pour faire attention à votre ligne? Essayez ces cinq recettes de plats allégés, complets et très nutritifs à apporter au bureau dans un tupperware.

 


5420-recette-poulet-curry-et-riz 4 POULET AU CURRY
Savoureuse combinaison de poulet au curry et de petits légumes sur un lit de riz blanc.

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5421-soupe-cremeuse-epinards 4 SOUPE CRÉMEUSE DE POTIRON ET ÉPINARDS
Une soupe saine à la texture crémeuse, à base de potiron et d'épinards avec une touche de fromage frais et de lait.

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5422-recette-sole-safran 4 SOLE SAUCE SAFRAN
Filets de sole nappés de sauce au safran et garnis de savoureux légumes.

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5423-recette-courgettes-farcies 4 COURGETTES FARCIES
Une recette très facile à préparer à base de courgettes farcies à la viande hachée, aux œufs et aux légumes puis gratinées.

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5424-recette-lentille-maison 4 LENTILLES MAISON
Savoureux plat de légumes secs, agrémentés d'oignon, de chorizo, de tomates, d'ail et d’une pincée de paprika.

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