Avoir une peau impeccable... en mangeant !
Voici comment avoir une peau éclatante et lumineuse à peu de frais. Comment ? En mangeant ! Découvrez les aliments dont votre visage a besoin.
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Beauté de la femme
C’est tellement bon de se sentir belle ! Si vous vous sentez bien dans votre peau, vous vous sentirez également en harmonie avec votre entourage. Vous êtes maman, mais vous êtes aussi femme et vous aimez prendre soin de vous et de votre physique. Cette rubrique est la vôtre ! Se consacrer un peu de temps est essentiel quand on veut garder une bonne estime de soi.
Vous trouverez ici des réponses à toutes les idées reçues concernant la beauté, des conseils maquillage, les dernières tendances de la mode en matière de vêtements et de coiffures, etc… Nous vous expliquons aussi comment prendre soin des différentes parties de votre corps : comment traiter la chute des cheveux, comment avoir un teint impeccable, des mains de rêve, des pieds tout doux et, globalement, quelles activités physiques réaliser pour garder une jolie silhouette.
Nous vous proposons également des thèmes suivant les saisons : le régime dépuratif après les fêtes de Noël, l’opération « belle en maillot » au printemps, comment bien protéger sa peau du soleil en été, etc… et enfin des conseils pour lutter contre des problèmes tels que la cellulite, les vergetures, les bourrelets ou encore les cernes.
Tout ce que vous devez savoir sur votre beauté se trouve dans cette rubrique !
Bien dormir pour maigrir
Vous dormez mal ? Vous avez quelques kilos en trop ? Les deux sont probablement liés comme nous le montrent les nombreuses études menées à ce sujet. Voici quelques conseils pour faire d’une pierre deux coups : bien dormir et avoir une silhouette parfaite.
10 étapes pour se débarrasser de la cellulite
La cellulite est un terrible ennemi qui attaque sans pitié, quand on s'y attend le moins, et qu’il est souvent très difficile, voire impossible d’éliminer. Elle est totalement inesthétique mais, si cela peut vous servir de consolation, elle n’est absolument pas dangereuse pour la santé.
Vous avez un corps en rectangle ?
Si vos épaules font la largeur de vos hanches et que votre taille n’est pas vraiment définie, vous avez un corps dit « en rectangle ». Pour mettre en valeur vos formes, voici quelques conseils. Découvrez les vêtements qu’il vous faut!
Des exercices de gym pour retrouver la ligne
Vous n’aimez pas votre silhouette ? Voici quelques exercices qui vous aideront à vous tonifier et vous remuscler… pour ne plus être devant votre miroir !
Un teint parfait en 3 étapes
Nettoyer, exfolier et hydrater. Voilà les trois étapes à respecter pour obtenir un visage resplendissant. Nous vous expliquons en quoi consistent ces méthodes, pour que vous puissiez les appliquer vous-même.
Gymnastique faciale
La gymnastique faciale semble simple mais c’est un exercice pour tonifier et lisser la peau du visage. Il faut faire les exercices chaque jour et, en une semaine, le résultat est assuré.
Les aliments anti-vergetures
Vous en avez assez de ces vergetures si disgracieuses ? Faites-les disparaître… en mangeant !
Quelques remèdes contre les varices
Les varices touchent plus particulièrement les femmes et sont beaucoup plus fréquentes qu’on ne le croit. Elles peuvent se manifester par de la fatigue, des lourdeurs dans les jambes, des picotements, et même des douleurs en fin de journée.
Des astuces pour faire disparaître les cernes et les poches sous les yeux
L’été, les vacances, les dîners entre amis, les soirées, c'est fantastique, mais le lendemain, les cernes et les poches apparaissent, donnant un aspect fatigué et vieilli au visage. Voici quelques astuces pour les éliminer.