Le secret du bonheur
Depuis quelques années, l'Université de Harvard a lancé un cours sur le bonheur. Environ 20% des étudiants y assistent. Vous voulez connaître la formule du bonheur? Vous n’aurez besoin que de 13 ingrédients.
Votre bien-être est à la fois physique et psychologique. Pour être bien dans votre peau, vous devez trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit et, pour cela, il est essentiel que vous appreniez à vous écouter, à vous aimer et à identifier les différents troubles psychologiques qui peuvent vous envahir.
Nous abordons dans cette rubrique toutes les questions liées au bien-être de l'esprit pour profiter d’une bonne santé émotionnelle et ainsi apprendre à se connaître et comprendre ce qu’il convient de faire et de ne pas faire pour se sentir bien avec soi-même.
Nous vous donnons les clés pour que vous appreniez à vous aimer et à renforcer votre estime de vous-même ; nous vous donnons le secret de la santé émotionnelle et du bonheur. Nous analysons également certains aspects de votre personnalité, par exemple suivant votre façon de dormir, et nous vous aidons à interpréter vos rêves. Enfin, nous abordons toutes les questions liées à l’émotionnel, comme la dépression et le stress.
Autant d’articles rédigés par des experts en psychologie et qui vous passionneront !
Depuis quelques années, l'Université de Harvard a lancé un cours sur le bonheur. Environ 20% des étudiants y assistent. Vous voulez connaître la formule du bonheur? Vous n’aurez besoin que de 13 ingrédients.
La psychologue périnatale Sara Jort nous parle du soutien affectif dont a besoin une nouvelle maman, et comment l'expérience des autres mamans peut l’aider à surmonter les moments les plus difficiles.
Nous sommes bien souvent dépendants de sentiments qui nous amènent à manger compulsivement.
Maria Cicuéndez, journaliste et maître Reiki, rappelle quelques mots du Dr. Bach, qui nous suggèrent que bien des maux que nous imputons à notre corps ont leur origine dans notre âme.
Selon des experts en thérapies naturelles, connaître, redécouvrir et se connecter avec l'énergie présente dans le corps humain, et dans tout ce qui l’entoure, est la clé pour débloquer et harmoniser l'énergie du corps, garante de la santé.
Vous reprenez le travail, les horaires et la routine après quelques semaines de détente au soleil et vous vous sentez triste, apathique et désespérée?
Maria Cicuéndez, journaliste et maître Reiki, nous parle du rôle de la femme dans la société et de la nécessité de changer certaines dynamiques pour arriver à nous respecter nous-mêmes. Profitez de cet article, de femme à femme.
J'ai été agréablement surprise de voir comment, dans une émission de télévision, une mère s'excusait auprès de sa fille de dix ans
Un matin, un vieux Cherokee raconta à son petit-fils une bataille qui s’était déroulée à l’intérieur des gens. Il dit : «Mon fils, la bataille se déroule entre deux loups à l'intérieur de nous tous ».
Le quartz est un trésor qui est né dans les entrailles de la Terre Mère pour nous offrir Lumière, Beauté et Guérison. Il faut donc le traiter avec Respect, Attention et Amour.