Psychologie de la femme

Votre bien-être est à la fois physique et psychologique. Pour être bien dans votre peau, vous devez trouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit et, pour cela, il est essentiel que vous appreniez à vous écouter, à vous aimer et à identifier les différents troubles psychologiques qui peuvent vous envahir.

Nous abordons dans cette rubrique toutes les questions liées au bien-être de l'esprit pour profiter d’une bonne santé émotionnelle et ainsi apprendre à se connaître et comprendre ce qu’il convient de faire et de ne pas faire pour se sentir bien avec soi-même.

Nous vous donnons les clés pour que vous appreniez à vous aimer et à renforcer votre estime de vous-même ; nous vous donnons le secret de la santé émotionnelle et du bonheur. Nous analysons également certains aspects de votre personnalité, par exemple suivant votre façon de dormir, et nous vous aidons à interpréter vos rêves. Enfin, nous abordons toutes les questions liées à l’émotionnel, comme la dépression et le stress.

Autant d’articles rédigés par des experts en psychologie et qui vous passionneront !

Peinture paysage

Changer des tendances routinières frustrantes démêlerait de nombreux nœuds dans le cœur. Dans chaque adulte, il y a un « enfant intérieur » qui veut être entendu et considéré. Les techniques d'intelligence émotionnelle apprennent à se connecter à cette voix cachée qui nous parle du fond du cœur.

Lettres

Hélène, notre collaboratrice, psychologue et coach, invite les mamans qui ont des difficultés à trouver leur propre espace au sein de leur famille à réfléchir. Et elle le fait du point de vue d'un enfant.

Bébé qui fait un grand sourire à sa maman

La psychologue périnatale Sarah Jort se penche sur les questions psychologiques liées à la maternité, en particulier pendant les premiers jours et semaines du bébé, quand la maman est pleine de doute et d'incertitude.

Groupe de femmes

Maria Luna, journaliste et maître de Reiki, vous fait réfléchir sur vos émotions et attitudes face à la vie. Découvrez comment les émotions affectent la santé physique et mentale de la femme, et comment faire ressortir l'essence qu’il y a en vous.