1. Ptiniafron
  2. Pendant la grossesse
  3. vendredi 02 octobre 2015, 22:12
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Bonjour, enceinte de 5 mois de bébé 2 j'aimerai accoucher sans péridurale. Avez vous des conseils à me donner, des astuces pour gérer la douleur, ou voulez vous me faire part de votre expérience pour celles qui sont déjà passées par là ? Je recherche surtout des expériences positives, le but n'étant pas de me décourager. .. merci beaucoup, j'attends vos réponses avec impatience! ;)
Alexia1601 Réponse acceptée
Bonjour a toi, je ne peux pas te donner mon expérience car jai du avoir césarienne mais par contre je peux te donner celle de ma mère qui a eu 2 accouchements sans et 2 césariennes.... Pour le 1er elle voulais peri par peur de la douleur, mais j'ai été tellement percé de venir que elle a pas pu avoir, je suis venu à la maison ☺️.... Et au final elle a été si bien entouré (mon grand père, mon papa ayant quitté ma mère ) et surprise qu'elle n'as pas eu de douleur trop atroce. Di bien que le 2 et les autres si elle avais pu été pour elle une évidence pas de peri.... Pour elle qui m'avais soutenu dans mon choix de ne pas avoir de peri, le principal étais de resté active le plus possible pour accélérer le travail, savoir gère sa respiration et avoir à nos côté une personne en qui ont en confiance et qui nous entoure bien. Et puis m'avais conseille les cours d'accouchement.... Courage et n'ai pas peur surtout.
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Ptiniafron Réponse acceptée
Merci pour ta réponse. En préparation à l'accouchement je fais de l haptonomie et de la sophrologie. Mais déjà cette fois je n'ai pas peur de l'accouchement (contrairement à la première fois où j'étais terrorisée et donc pour moi la péri était une évidence) , je sais comment se passe un accouchement donc je n'aurai QUE la douleur à gérer. .. ;)
Ça fait du bien d'avoir des expériences positives, car quand j'en parle avec mes amies j'ai l'impression qu'on cherche plus à me décourager car elles n'y sont pas arrivées. Pour aller plus loin, j'ai même l'impression que quand on en parle c'est le concours de celle qui a eu le pire accouchement alors que c'est censé être l'une des plus belles choses...
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Alexia1601 Réponse acceptée
Sois sûr de toi et confiante pour moi je trouve sa magnifique cette idée de sentir son bébé arriver.... J'espère réellement pouvoir accoucher sans peri si jamais je fais un bébé 2
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nounoune90 Réponse acceptée
Bonjour,
Je ne peux pas non plus apporter mon expérience mais je trouve ça super. Pour BB1, je voulais accoucher sans péri. Mais j'ai le dos fragile et j'ai les contractions essentiellement dans les reins (idem BB2). Après 16h de bonne gestion de la douleur, j'ai demandé la péri. Cependant, mon premier accouchement reste pour moi parfait, même avec une petite épisio. J'ai eu une première grossesse parfaite, et je n'ai pas du tout vécu l'accouchement comme quelque chose de difficile. Pour BB2, grossesse sans complication, mais plus difficile et accouchement aussi mais je ne raconterai pas de chose horrible, tout s'est bien passé malgré tout. Sinon, quand les péris sont bien faites, on sent bébé, ce qui a été mon cas pour mes 2 accouchements (sans douleur pour BB1 et avec pour BB2).
Il faut garder à l'esprit que la gestion de la douleur se travaille et aussi que d'une personne à l'autre, on ne ressent pas la douleur de la même façon. Je connais des personnes qui ont accouché sans péridurale et qui n'ont pas vraiment eu de douleur. Il existe un peu tous les cas de figure.
Dans tous les cas, je te souhaite d'y arriver. Il y a beaucoup de personnes qui accouchent sans péri (choisi ou pas).
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Ptiniafron Réponse acceptée
Merci les filles c'est très gentil!
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Maem13 Réponse acceptée
Coucou !

Voici le récit de mon accouchement ...

Bébé 1 était prévu le 18 juillet 2015 ... Le 16 comme convenu je vais voir mon gygy car je n'ai toujours pas accouché. Après examen il s'avère que bébé est haut et le col a 2 seulement ... il me dit alors que si la petite princesse n'est toujours pas là le 20 il le déclenche ...
Je ressors un peu contrariée et avec Monsieur on décide d'aller marcher ( nous sommes en juillet il fait 40 degrés ) ...direction Ikea sous la clim puis casto et pour finir toys r us ... après 3h à marcher ... on passe à l'herboristerie pour acheter des feuilles de framboisier d'après nos recherches sur internet ça favorise la dilatation ... De retour à la maison vers 17h je m'installe sur mon ballon ... je sens quelques contractions ... 19h les contractions sont plus douloureuses ... 20h00 elles me paraissent rapprochées ... Pas d'affolement :D à partir de 21h30 on commence à noter les contractions ... à 22h30 on décide de se rendre à la maternité les contractions arrivent toutes les 4 minutes. On ne se presse pas je vérifie que tout est prêt qu'il ne manque rien, je prends une douche ...
Arrivés à la maternité vers 23h30 nous sommes pris en charge. Une sage femme nous installe et m'ausculte mon col est effacé !!! Ouf la ballade a payé notre princesse va arriver !!! La sage femme me demande si je souhaite la péridurale. Je lui dit que la douleur est supportable est que pour le moment je ne la veux pas ... Je reprends alors place sur le ballon les contractions s'intensifient mais je parviens à les gérer grâce aux cours de préparation à l'accouchement et surtout grâce à mon chéri qui me coach comme un chef. À 1h du mat la SF repasse pour savoir si ça se passe bien. Nous voyant plutôt détendu nous dit repasser dans 1h ... 2h du mat elle revient idem ... A 3h elle passe et décide de m'examiner ... surprise je suis à 8 !!! On passe en salle de naissance !!! Elle me demande alors si je souhaite ou non la péridurale ... je refuse ... J'ai mis environ 2h pour être à dilatation complète et pour perdre les eaux ...

Ma petite fille, mon amour est née le 17 juillet 2015 à 6h15. Mila pèse 3,250 kg et mesure 52 cm !!!

Je ne regrette pas de ne pas avoir fait la péridurale c'est ce sur je voulais et espérais même si les 3 dernières heures ont été plutôt douloureuses.
Sans ma SF et mon chéri je n'aurais pas réussi ! Un conseil fais les cours apprends les exercices de respiration et sers toi du ballon !!! Et surtout ne te mets pas la pression et ait confiance en toi ! Dis toi que chacunes des contractions que tu auras te rapprocheras de ton bébé. J'espérais ne pas avoir besoin de la péridurale mais j'avais en tête que si la douleur était insupportable je la prendrai.
Désolée pour le roman mais ça me semblait logique de te raconter en détail mon accouchement. Il s'est passé à merveille comme ma grossesse et je te souhaite la même chose ! Bon courage à toi !
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LeslieANX Réponse acceptée
Aloa,
Moi aussi j'espère comme toi accoucher sans péridurale pour mon BB1, car je me dis que si ma mère chochote comme elle est, a réussi à accoucher sans, pour moi et ma soeur et ne regrette rien, je pense que cela doit être surmontable lol (enfin j'espère)
Et puis les cours d'accouchement que j'ai commencé la semaine dernière devrait m'aider à surmonter la douleur, surtout que je serai épaulée par mon homme et au pire ma soeur qui aura suivi les cours d'accouchement avec moi sera en salle d'attente (c'est ça d'avoir la chance d'être marraine) et surtout qu' elle m'a lancé le défi que soit disant je ne tiendrai pas lol
Je te souhaite une bonne arrivée de bébé et que cela se passe dans les meilleurs conditions et que tu en gardes un super souvenir
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Ptiniafron Réponse acceptée
Merci maem et leslie pour vos conseils et encouragements ;)
Maem j'aurai une petite question à te poser : quand je lis dans les magazines ou sur internet les expériences de femmes qui ont accouché sans péridurale, je vois souvent revenir le fait que vers la fin, avant l'expulsion, la douleur des contractions est si intense qu'elles pensent qu'elles vont mourir. .. était ce le cas pour toi? Et est ce que l'expulsion fait mal, ou c'est seulement les contractions qui sont douloureuses? Merci encore pour ton expérience! ;)
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unepriincesseuh Réponse acceptée
Bonjour,
Jai accoucher sans péridurale le 16 septembre 2015 et ce fut tout simplement l accouchement idéal. J'ai gérer extrêmement bien les contractions par la concentration sur mes respirations. Les douleurs furent plus intense lorsque la poche des eaux fut rompue pour ma part c'était lorsque mon col était ouvert à 9 donc tres propre de l'arrivée de bébé donc douleur supportable car dans la durée cest aller vite. Au moment de l expulsion de bébé effectivement c'est douloureux car on sent tout mais cest vraiment rapide ! La pire douleur fut quand il es sorti vraiment mais sa a durer 5 minute et en ouvrant les yeux mon fils était la. si c était à refaire je referai exactement de la même manière. Apres pour ma part j'ai tendance à dire que c'est tout dans la tete ... Depuis le début de ma grossesse je voulait accoucher si possible sans peri je m'étais "conditionner" à réussir à gérer la douleur et je ne sais pas si c'est dut à sa mais sa a marcher. Voila courage
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Fafa05 Réponse acceptée
Bonjour, pour ma première grossesse j'ai eu la péridurale, ça a été long car cela avait stoppé les contractions! J'ai accouché le 23/08 d'un petit garçon qui est arrivé 3 semaines plus tôt que prévu, je n'ai pas eu le temps d'avoir la péridurale ce bonhomme était pressé de sortir et je dois dire que l'accouchement sans péridurale était parfait! 3/4h du moment ou je suis arrivée à la maternité au moment où il est né! Pour moi le plus douloureux était les contractions du début de travail (celles que tu es obligée de vivre avec ou sans péridurale!!!), après les contractions t'aident vraiment à trouver un rythme pour pousser à ce moment là
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Maëlle R Réponse acceptée
Bonjour,
J'ai accouché sans péridurale le 26 mai 2011, alors enceinte de mon 1er enfant. Pour ma part je n'étais pas préparée, je voulais la péridurale car j'avais une peur bleue de l'accouchement.
Ça ne s'est pas fait car j'ai accouché 15 jours avant le terme et que les résultats pour la prise de sang (coagulation) n'étaient pas encore arrivés.

Je ne vais pas enjoliver l'histoire j'ai eu très mal. Contractions bien douloureuses dès les 1ères heures de travail puis de plus en plus car elles deviennent plus fortes et constantes. La poussée soulage. Mais le pire était bel et bien pour ma part quand le bébé est sortit... oui j'ai cru mourir et j'ai failli m'évanouir quand la tête puis l'épaule sont passées.

Mais avec du recul, pour rien au monde j'aurais voulu un autre accouchement, et actuellement enceinte de mon 2eme, je ne compte pas la prendre non plus.
La douleur est immédiatement oubliée comme si elle n'avait jamais eu lieu. Ça reste un vague souvenir même 5 minutes après (et ça s'explique scientifiquement, la nature est bien faite, il faut lui faire confiance).
On vit son accouchement à 100%, poussée plus efficace car naturellement une femme sait comment donner naissance à son bébé (quand et comment pousser...etc.) Pas de soucis à cause de l'anesthésie, 10 minutes après on peut se lever comme si de rien était. Enfin bref que du positif. Oui c'est douloureux mais c'est ainsi depuis toujours, on est forcément faites pour le supporter.

Donc voilà, si c'est ce que vous voulez allez jusqu'au bout. Vous verrez bien le jour J, et puis si vous veniez à craquer sous la douleur et que vous optiez pour la péridurale il n'y a pas de mal à ça!
(Je n'ai jamais fait de cours de préparation à l'accouchement et tout s'est bien passé)

Bonne journée
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Ptiniafron Réponse acceptée
Merci les filles!
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africasunrise Réponse acceptée
Bonjour,

Je ne participe pas souvent à un forum de discussion mais ta question sur l'accouchement sans péridurale me touche.
J'ai accouché de mon premier bébé en octobre 2014.
Je le voulais sans péridurale, dans la mesure du possible. Rien que cela paraît déjà fou pour la plupart des gens.
Mais il faut tenir bon et l'outil indispensable pour que cela se passe bien est la RESPIRATION.

Je ne te cache pas que j'ai eu très mal pendant 4 heures, de manière progressive et rapprochée.
Je suis restée 2 heures sous monitoring avec des contractions toutes les 5-10min, tellement fortes que je ne supportais pas la position allongée. Au diable le monitoring, fallait que je fasse quelque chose pour supporter la douleur et bien respirer pendant la contraction.
Pour te rassurer, j'ai eu les contractions dans le bas du dos, les plus douloureuses (dit-on) et qui ne laissent pas de répit vers la fin (c'est à dire une douleur en continue) mais seulement durant la dernière heure.

Si je peux te donner des conseils:

1) la RESPIRATION: je ne croyais pas que le simple fait de respirer, quelque chose de naturel, était aussi puissant pour aider à supporter de très vives douleurs et dans la durée.
La nature est bien faite et des millions de femmes ont déjà accouché sans péridurale et continueront à le faire. Pourquoi pas nous? Tout nous est donné pour y arriver.
Alors j'étais contente d'avoir bien travaillé ma respiration dans les cours de préparation à l'accouchement!

2) essaie d'être accompagnée par une personne à qui tu auras parlé de la méthode de respiration parce qu'au bout d'un moment, la douleur, l'absence de répit, j'ai perdu le fil de la respiration et perdais courage.
Mais mon mari m'a aidé à reprendre la bonne cadence de respiration et ca m'a aidé à supporter.
Pour répondre à ta peur de mourir, je ne l'ai pas ressenti. Par contre, j'ai ressenti du découragement et cette impression de ne plus pouvoir y arriver.
Il parait que c'est normal et signe que l'arrivée du bébé est très proche.
20 min après ce sentiment et reboostée par mon mari, j'accouchais de ma fille!

3) la personne qui t'accompagne pourra alerter les sages femmes si tu en as besoin car les 2h de monitoring toute seule et la souffrance (alors que les 5 autres femmes aussi sous monitoring, très certainement déjà sous péridurale, ne souffraient pas et papotaient tranquillement) car le fait de ne pas avoir de péridurale peut te faire accoucher beaucoup plus vite que les femmes sous péridurale.
Et les sages femmes ne sont pas toutes sensibles à cela.
Lorsque j'ai envoyé mon mari aller chercher la sage femme parce que je me sentais oubliée, il a du insister pour qu'elle vienne me voir. Entre temps j'ai perdu les eaux et quand elle est arrivée, elle a compris qu'il fallait me mettre en chambre de travail.

Pour dire vrai, on oublie la douleur tellement l'émotion est vive et le bonheur t'envahit.
Elle m'a été rappelée 2 ou 3 fois par les contractions post accouchement, mais vraiment en petite intensité, rien de comparable à la douleur dans l'heure qui a précédé l'accouchement.

Après avoir vécu cela, on se sent invincible car on a réussi à surmonter une douleur indescriptible.

Mais,c'est différent pour chaque femme et il parait même pour chaque accouchement.

Alors, je t'encourage à bien travailler ta respiration, à ne pas de décourager même si la société et l'équipe médicale ne favorise pas l'accouchement sans péridurale car c'est une expérience incroyable à vivre.
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Ptiniafron Réponse acceptée
Merci beaucoup africasunrise pour avoir partagé ton expérience et pour tes conseils. Surtout si tu ne participe pas aux discussions d'habitude ;) mon mari n'est pas encore venu avec à la sophro, mais c'est prévu qu'il vienne pas avec moi une ou deux fois pour qu'il comprenne comment m'aider, m épauler et me recadrer. Accoucher sans péridurale me tient vraiment à coeur étant donné mon premier accouchement, mais je suis un peu chochotte et j'ai peur de craquer si j'ai trop mal, et je sais que je serai très déçu et non satisfaite si je la prend... mon premier accouchement ne s'est pas mal passé (ça a juste été long, ma fille a eu la ventouse et j'ai eu une déchirure, mais il n'y a pas eu de soucis) , mais j'ai été très insatisfaite par rapport au fait que je n'ai pas l'impression d'avoir donné la vie à ma fille (ça peut paraître bizarre ce que je dis) , car comme je ne sentais plus les contractions je me laissais complètement guider par la sage femme et le gynécologue, on me disait quand il fallait pousser, je ne l'ai pas senti sortir, et j'étais tellement fatiguée du fait que ça a été long que j'étais soulagée que ce soit terminé et non contente de la rencontré. .. ça peut paraître horrible mais c'est vrai. .. c'est pour ça que si j'arrivai à accoucher sans péridurale et donc en accompagnant ma fille à vivre, je me sentirai très fière de moi.
Merci de ton soutien en tout cas.
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MaëlleAnaë Réponse acceptée
Bonsoir,
Moi je te conseillerais de rencontrer une sage femme qui puisse te suivre et t'accoucher. Comme dans les maisons de naissance mais celles ci sont assez rares et prennent rarement pour un premier bébé. Ceci dit, il existe des sages femmes, par exemple le centre de périnatalité, rue de tretaigne dans le 18eme où des sages femmes te suivent et t'accouchent dans une clinique. La mienne utilisait la plateau technique de la clinique de Rueil Malmaison ou de Neuilly. Du coup, tu es préparée à mettre au monde ton bébé par quelqu'un que tu connais, et dans un milieu hospitalier, au cas où...
Savoir ce qu'il va se passer, s'y préparer, aide à vivre au mieux "l'épreuve" de l'accouchement.
Au fur et à mesure de tes lectures, tu apprendras combien il a y de bénéfices à accoucher naturellement pour toi mais aussi pour ton bébé.
Mais effectivement, personne de ton entourage ne t'y encouragera et c'est bien dommage! Mais comme à pu me le dire ma sage femme, le choix de notre accouchement relève de l'intime et nous n'avons à l'évoquer avec l'entourage (qui peut vraiment faire peur et décourager...). Être soutenue par ton mari et trouver la personne qui t'accompagnera me semble l'essentiel.
Voilà, j'espère que tu y trouveras des réponses...
Et, dernière chose, j'étais très angoissée la
Dernière semaine de ma grossesse et j'ai écouté des enregistrements de sophrologie qui aide à visualiser et à s'imbiber d'images positives... Perso, ça m'a beaucoup aidé pr la fin de ma
Grossesse et pour le jour J.
Je te souhaite de te faire confiance et de laisser faire le corps, il sait quoi faire...
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Mlle youtoune Réponse acceptée
Bonjour, alors moi j'ai accouché sans péridurale mais ce n'était pas prévu. Arrivée à 4h37 à l'hôpital 4h58 j'avais accouchée. Ayant demandé la péridurale jetait paniqué. Malheureusement j'ai été déchiré et j'ai refusé l'épisio.
L'accouchement sans péridurale est douloureux, mais pas insurmontable. Ça demande une grande maîtrise de sois et de bien se concentrer sur la respiration. On ressens tout jusqu'à la descente du bébé ... C'est merveilleux. De mémoire il y a eu un moment extrêmement douloureux c'est juste avant qu'il sorte sa tête (oui c'est un petit garçon ).

J'en garde malgré tout un merveilleux souvenir.
Bon courage à toutes et félicitations.
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Haizea Réponse acceptée
Bonjour, pour ma part l accouchement a été provoqué car ma ptite puce ne voulait pas sortir. Je voulais la peridurale, j en ai subi 4 toutes loupées a cause d une micro scoliose du coup ils m ont piqué le nerf sciatique et j en ai plus bavé q si j avais rien eu. Mais comment dire... les cours de la sage femme m ont beaucoup aidé a surmonter cela avec la maitrise de la respiration! Et a l instant ou on m a posé mon petit bout dessus j ai oublié le reste. Donc une chose est sure pour le deuxieme ce sera sans car le plus douloureux dans l histoire pour moi aura été la tentative de péridurale! Bon courage pour la suite! Avec ou sans l arrivée de bebe sera un pur moment de bonheur!
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Ghislaine32 Réponse acceptée
Bonjour.
J'ai accouché de mon premier enfant sans péridurale.
Voici les éléments clefs que je peux tirer de mon expérience: la sophrologie notamment la respiration et la futurisation, les massages dans le dos du papa, la position sur le côté. Pour tout ça les cours de préparation à la naissance sont d'un grand soutien ! Bonne continuation
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liliem50 Réponse acceptée
Bonjour,
Sur 4 accouchements j'en ai eu 3 sans péri, le 1er était avec et comme toi je n'ai pas senti les contractions. Le 2eme et le 3eme ils n'ont pas eu le temps de me faire la péridurale, le col s'est ouvert très vite. Mais je me souvenais de la joie de profiter de mes bébés a la naissance, pour le 4eme j ai eu un masque que mon mari me posait sur la bouche à chaque grosse contraction pour atténuer. Dans les 3 derniers accouchements ce dont je me rappelle c'est le bonheur de voir mes bébés. La douleur est aussitôt oubliée une fois bébé sortit. J'avais un grand sourire. Pourtant je suis douillette. Quant aux cours pour la respiration j'en avais fait qu'avec la première grossesse. J'espère avoir répondu a tes questions sonon hésites pas je te repondrais.
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Caro0038 Réponse acceptée
Bonjour pour ma part j'ai eu un accouchement de rêve pas eu le temps d'avoir la péridurale je suis arriver à 10h49 à la clinique j'étais ouverte à 9 elle et née à 11h51. J'ai fait des cours de sofrologie se qui m'a vraiment bien aider surtout au passé le plus douloureux passage de la tete et des épaule ou j'ai perdu un peut pieds mais la sage femme m'a dit de repenser à mes cours se que j'ai fait tous de suite et nickel.
Un accouchement de rêve un bébé de rêve.
Comparer à mon premier ou j'ai été déclencher ou jai rien senti du tous et jai galerer. Alors que la jai tous senti sa c sur et en plus j'ai pu l'attraper quand elle est sortie et la prendre sur moi tous de suite lui faire un gros bisous. Du bonheur !!!
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