bonjour les mamans,
pendant ma grossesse, j'ai pris 19kg...
je n'en ai perdu que 5 pendant la semaine à la maternité et j'ai ensuite mis plusieurs semaines avant de reperdre encore du poids...
j'ai accouché il y a 3 mois et demi, j'ai allaité et il me reste encore 9 kg à perdre...
je vais me remettre au sport d'ici la semaine prochaine mais je ne pourrais pas en faire autant qu'avant (bcp moins de temps forcément...)
avez-vous des solutions ? sachant que j'allaite toujours donc pas possible de prendre les brule graisse etc
merciii