1. poupinesorrow
  2. Avant la grossesse
Bonjour à toutes !

Je suis maman d'une petite puce de 13 mois et mon mari et moi nous voudrions agrandir la famille. Seulement voila.. même si j'ai réussi à perdre tous mes kilos de grossesse, mon corps n'est plus du tout tonique, j'ai toujours le ventre un peu flasque etc. Avant de mettre en route bébé 2, je voudrais être bien dans mon corps, bien dans ma tête.
Avez vous des astuces, des conseils des idées pour préparer son corps avant de prévoir une grossesse ?

Je vous remercie toute pour votre aide !

A bientôt !
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Bonjour,
Il faut faire du sport pour perdre les kilos obtenu pendant la grossesse et faire attention à ton alimentation (pas trop de pâtes ;) ) manger tout ce qui légumes et riche en fibre
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Bonsoir, tout d'abord bonne année, tu peux essayer de faire de la natation ou de la marche avec bébé ensuite faire attention a ton alimentation, tu dois être au top dans tes basket pour être épanoui avant bébé 2, tu peux aussi faire des choses d'ont tu rêve, pour ton ventre tu as la solution de le muscler et hydrater la peau car une grossesse met a rude épreuve ton corps et le ventre se module. Je te souhaites bien du courage.
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