réeducation périnéale

Bonsoir!
pour ma part, je flippais énormément de passer par cette étape mais elle me semblait nécessaire! J'ai donc pris RDV chez une sage femme libérale pour réaliser des seances de rééducation manuelle. Elle était super et tout s'est très bien passé! D'ailleurs je lui ai même dit à la fin de la 1 ère séance que je m'etais vraiment inquieteepour rien et que cela aurait été dommage de ne pas faire mes séances par peur alors que tout est simple et sans douleur. Pour ma part, je pouvais y aller avec ma fille, la séance durait environ 15 min pendant lesquelles on fesait differents exercices que je devais reproduire à la maison.
Ne passe surtout pas sur cette étape, les "accidents " urinaires qui pourraient en découler sont bien pires que ces séances!
Bonne continuation!