Sciatique

  1. Choupinoulinou
  2. Bébés
Bonjour,
Je suis enceinte de 3 mois et depuis quelques jours j'ai un genre de sciatique, des douleurs qui me lancent dans la fesse et la cuisse. Ça vous est déjà arrivé? Comment s'en débarrasser?
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Bonjour, en effet c'est bien une sciatique de grossesse que tu fais. Tu pourras l'avoir jusqu'à la fin mais peut être pas en continue pendant ta grossesse.
Voici mon expérience à 20SA de grossesse.
Moi qui à des problèmes de dos qui engendre des sciatiques régulière, évident lors de ma grossesse je pouvais pas y échapper. D'habitude j'ai le droit à des anti inflammatoire et repos.
Arrivé à 2 mois de grossesse madame sciatique se réveille, il faut pas hésiter à en parler à ton médecin qui pourra peut être te préscrire des séances de kiné (c'est le pied!). à la place des médicaments j'ai eu 3 semaines d'arrêt, repos et kiné.
Moi en parallèle je prend des bains chaud, tous les soirs je m'allonge dans mon lit semi assisse avec la bouillote dans le bas du dos pour regarder la télé ou un livre et mon nouveau ami le ballon! Je l'ai acheté dans un magasin de sport nommé D****** c'est un ballon de gym en faite et surprise pas cher, je fais 3 exercices que la kiné ma montré (1:assise dessus je fais des ronds avec le bas de mon bassin, 2: toujours assise je fais des mouvements de vas et viens sur le coté et ensuite de devant en arrière), après tu peux juste t'asseoir dessus sa permet de mettre ton dos droit sans forcer sur tes muscles et je t'avoue que je parfois je mange sur la table basse assise sur le ballon sa me soulage.
J'ai repris le boulot et j'arrive à gérer la douleur avec mes petites astuces et le kiné.
Voilà j'espère avoir pu t'aider et retiens deux mots: Relaxation et chaleur
Bonne fin de grossesse
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c'est effectivement une sciatique liée à la grossesse.
Il est difficile de s'en débarrasser, tu auras surement des douleurs jusqu'au terme mais le mieux c'est d'aller voir un ostéopathe pour qu'il te décoince le nerf responsable de cette douleur
bon courage!
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