10 conseils pour éviter la chute des cheveux après la grossesse
Les cheveux, la plus belle parure des femmes, se perdent parfois après la grossesse.
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Post partum
9 mois d'attente, quelques heures de souffrance et toute une vie de bonheur... Ce pourait être le résumé de ce que vous venez de vivre et de ce qui vous attend dans les prochaines années ! Avant cela, Bébés et Mamans dresse la liste des questions que vous vous posez maintenant que vous venez d'accoucher (nous vous donnons aussi les réponses, bien sûr....;o) .
Votre bébé est né ? Félicitations ! Vous êtes maintenant dans la phase du post-partum, une étape qui exige un grand effort : le rythme soutenu des tétées, le manque de sommeil, la fatigue, éventuellement les effets de l'épisiotomie ou de la césarienne. Ce n’est certainement pas une période facile pour la jeune maman, souvent assaillie de doutes concernant les soins, le sommeil, l’alimentation du nouveau-né, etc…
Vous pensez que vous souffrez de dépression post-partum ou baby blues ? Vous vous sentez triste et fatiguée alors que vous devriez respirer la joie de vivre ? Nous vous expliquons comment détecter le « baby blues », que l’on appelle aussi dépression post-partum, et comment faire pour le dépasser.
Vous trouverez également dans cette rubrique toutes les informations concernant les troubles physiques caractéristiques du post-partum : les lochies, le retour des règles, la récupération physique, la reprise des relations sexuelles après l'accouchement, etc…
Pour que vous viviez cette période du post-partum heureuse et en pleine forme et que vous puissiez vous consacrer pleinement à celui qui a le plus besoin de vous maintenant : votre bébé.
Comment retrouver une poitrine ferme après l'accouchement ?
La poitrine augmente considérablement et est mise à rude épreuve pendant la grossesse et l'allaitement. Voici comment retrouver une belle poitrine.
Comment gérer la dépression post-partum
La naissance d'un bébé peut provoquer des émotions diverses et, même s’il s’agit, en général pour la plupart des femmes, d’une merveilleuse expérience, certaines d’entre elles peuvent souffrir, après l’accouchement, de troubles dépressifs.
Après l’accouchement, pourquoi est-ce que je suis triste ?
Il est normal, après l’accouchement, que la jeune maman se sente déprimée et ait envie de pleurer. Voyons avec la sage-femme, à quoi cela est dû et comment faire pour se sentir mieux.
Remise en forme après l’accouchement
Les premières semaines passées après l’accouchement, il est important de faire quelques exercices pour retrouver un peu de tonus musculaire, oxygéner les tissus et soulager votre dos. Voici comment faire.
Libido en berne après l'accouchement : que vous arrive-t-il ?
Depuis la naissance de votre bébé, vous n’avez plus envie de faire l’amour avec votre homme ? Vous craignez d’avoir mal ? Nous vous expliquons ce qu’il se passe, du point de vue du physiothérapeute.
Les avantages des boules de Geisha après l'accouchement
Les boules chinoises, appelées également boules de Geisha, contribuent à réparer le plancher pelvien après un accouchement. Leur utilisation thérapeutique est actuellement très recommandée par les gynécologues. Voyons comment tonifier le périnée va vous aider à retrouver les fonctions normales de la vessie et du vagin.
Conseils pour refaire l’amour après l'accouchement
Vous avez accouché il y a peu et vous avez du mal à reprendre vos relations sexuelles ? Vous ne savez pas comment résoudre le problème ? M. Blanquet, physiothérapeute vous donne quelques conseils.
Chirurgie abdominale post partum
Le ventre est la partie du corps qui augmente le plus au cours de la grossesse. Il existe plusieurs méthodes pour retrouver sa silhouette dont, notamment, la chirurgie.
Dépression post-partum : les conseils de la sage-femme
Les troubles liés à la phase post-partum peuvent avoir des répercussions sur la santé de la jeune maman, sur la relation de couple et sur la famille en général. Mais le baby-blues peut également compliquer les relations entre la maman et le bébé. Voici quelques conseils d’une sage-femme pour surmonter ce moment difficile.