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Enceinte ? Avec Bébé ? Vous trouverez tout ce que vous voulez sur BebesetMamans.com
Êtes-vous prête pour l'accouchement ? La naissance de votre bébé approche et il est important que vous soyez bien informée : Saurez-vous reconnaître les signes de l'accouchement ? Distinguer les contractions ? Contrôler la douleur lors de l'accouchement ? Vous avez peur d’avoir mal et ne savez pas comment surmonter ces émotions négatives ?
Soyez rassurée ! Nous vous expliquons dans cette rubrique tout ce qu’il faut savoir sur l’accouchement, des cours de préparation à l’accouchement à toutes les autres techniques qui peuvent vous aider : relaxation, techniques de respiration, comment contrôler les contractions, les différentes façons d’accoucher etc… Nous vous informons également sur l’accouchement programmé, la péridurale, l’épisiotomie, le massage du périnée et le renforcement du périnée (plancher pelvien). En résumé, nous allons vous préparer pour que vous puissiez vivre et affronter en toute conscience et en toute tranquillité ce moment qui sera probablement le plus intense de votre vie.
Le cours de préparation à l’accouchement, outre l’intérêt d’informer les futurs parents sur le déroulement du travail, de l’accouchement et des soins à donner à bébé est aussi un espace d’échange, un lieu qui doit les aider à grandir et à se préparer à leur futur rôle. C’est en tout cas ce que cela devrait être... Mais comment choisir ?
L’une des principales préoccupations de la future maman lors des visites de contrôle est de savoir si bébé est bien positionné. Dans 95% des cas, bébé se présente par la tête, la meilleure position pour la naissance ;
Cette «asana», ou position de yoga, est très utile pendant la grossesse car elle facilite l'ouverture du bassin en vue de l’accouchement. Voici comment la réaliser.
La date de l'accouchement est proche et il est normal que vous vous posiez de nombreuses questions. Avec l'aide de nos experts, nous allons y répondre.
Le ballon est d'une grande aide pour les futures mamans : non seulement il permet de les soulager de certains troubles dont elles peuvent souffrir pendant la grossesse, mais il agit aussi positivement lors de l’accouchement.
Saviez-vous qu’il y a de nombreux avantages à se préparer à l’accouchement dans l’eau? En plus des avantages physiques de l'activité aquatique, vous pourrez communiquer avec votre enfant avant la naissance.
À l'approche de la date de l'accouchement, il est normal que vous vous posiez beaucoup de questions. Parfois, les expériences et les opinions d'autres mamans peuvent générer plus de confusions que d'aide. Nos experts répondent aux questions les plus courantes sur ce sujet.
Si on le fait pendant la grossesse, le massage du périnée peut aider à réduire le nombre d’épisiotomies et de déchirements lors de l’accouchement. Nous vous expliquons comment le réaliser.
Pour réduire les douleurs de l’accouchement, il existe d’autres méthodes que la péridurale, moins agressives et sans contre-indications pour la maman ni pour le bébé. Nous vous les présentons ici.
L’accouchement est proche ! Avec l'aide de votre conjoint, vous pouvez réaliser 15 minutes d'exercice par jour pour être en pleine forme le jour J. Nous vous expliquons ce que vous devez faire, étape par étape.
