Grossesse

Vous êtes enceinte ? C’est formidable ! Plus que jamais, vous allez avoir besoin d’information. Bébés et Mamans vous accompagne dans votre grossesse semaine par semaine, des premiers symptômes de la grossesse jusqu’à la naissance de votre petit loulou !

Vous trouverez dans nos rubriques comment calculer la date de votre accouchement, des explications sur la façon dont votre corps va changer et sur l’évolution de votre bébé, des conseils pour une alimentation saine et comment soulager tous les troubles, plus ou moins gênants, physiques ou psychologiques, auxquels vous pourrez être confrontée durant votre grossesse. Nous vous donnerons également toutes les informations nécessaires pour bien vous préparer à l’accouchement et vous guiderons dans vos achats, du trousseau pour la maternité au matériel nécessaire à la maison lorsque vous arriverez avec bébé dans les bras ! Nous vous accompagnerons même dans le choix du prénom de votre bébé !

Être bien informée vous aidera à vivre sereinement et en toute confiance les diverses étapes de votre grossesse !

Animation 3D de l'anatomie de la femme

Peu de femmes se soumettent à un examen du plancher pelvien après leur accouchement. Ce qui n’est pas une très bonne nouvelle, sachant que l'état du plancher pelvien a des impacts sur de nombreux aspects de la santé et du bien-être des femmes.

Femme qui a mal au ventre

Des contractions utérines peuvent apparaître au moment du post-partum et peuvent être très douloureuses. Nous vous expliquons, dans cet article, à quoi elles sont dues et ce que vous devez faire pour les soulager.

Jeune femme qui fait des exercices avec un swiss ball

Les bienfaits de la Méthode Pilates sont extraordinaires après l'accouchement. Les exercices de Pilates tonifient les muscles les plus affectés par la grossesse et l'accouchement, et soulagent les maux de dos.

Une préoccupation commune chez les femmes enceintes est la dépression post-partum, encore appelée baby-blues. Il ya plusieurs façons de la prévenir.  Vous vous pouvez les mettre en œuvre pour prévenir cette dépression.

Groupe de femmes qui font du fitness

La grossesse implique de nombreux changements ; le corps ne se trouve pas dans le même état que quelques mois auparavant. Nous vous expliquons comment faire pour vous remettre en forme après l’accouchement.

Femme qui touche son ventre plat

Récupérer sa silhouette, le plus vite possible, après l'accouchement est l'un des objectifs de toutes les mamans. Malheureusement, il vous faudra attendre une quarantaine de jours avant de recommencer à faire du sport, voire la fin de l'allaitement si vous donnez le sein.

 

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