Voici quelques conseils pour la prévention des principales infections congénitales qui peuvent survenir pendant la grossesse.
Conseils pour éviter les infections pendant la grossesse
1/ Si votre grossesse est prévue, réalisez des analyses de sang avant la conception afin de détecter les anticorps et faites-vous vacciner contre la rubéole si vous ne l’avez pas encore eue.
2/ Évitez le lait et les produits dérivés non pasteurisés.
3/ Ne mangez pas de charcuterie, de viande ou de poisson crus ou insuffisamment cuits.
4/ Lavez bien les légumes et les fruits que vous allez consommer crus, avec la peau.
5/ Dans le réfrigérateur, séparez les aliments crus des aliments cuits.
6/ Au moment de cuisiner, évitez de couper la salade avec le même couteau qui vous a servi pour couper de la viande ou du poisson cru.
7/ Faites très attention à l'hygiène lorsque vous allez dans des toilettes publiques.
8/ Lavez-vous les mains fréquemment.
9/ N’échangez pas d’aliments ou d’objets servant à l’hygiène avec d’autres personnes.
