L'adoption d'une bonne position d'allaitement est cruciale pour faciliter la tétée, assurer le confort du bébé et de la mère, et prévenir les douleurs et les problèmes de succion. Cet article explore différentes positions d'allaitement recommandées par les experts afin de rendre l'expérience de l'allaitement aussi agréable et efficace que possible.
Outre l'hygiène, pour éviter les crevasses, les douleurs et autres troubles mammaires, il est très important d'adopter une position correcte pendant l'allaitement.
Allaitement : la position allongée
Dans les 6 ou 7 premiers jours après l'accouchement, alors que les points de suture de l'épisiotomie provoquent des douleurs et empêchent de s'asseoir, il est possible de s'allonger sur le côté et de tenir le bébé à côté de soi, la tête au niveau de la poitrine.
Cette position est également utile en cas de césarienne, de fatigue ou la nuit, si vous allaitez au lit.
Allaitement : la position assise
Lorsque vous pouvez vous asseoir sans problème, vous pouvez vous asseoir sur une chaise basse ou vous appuyer contre la tête du lit, le bras plié à angle presque droit par rapport à votre poitrine, la tête de votre bébé reposant sur l'intérieur de votre coude.
Pour plus de confort, le coude peut être posé sur un coussin souple. Le visage du bébé doit être en face du sein et son nez en face du mamelon.
Le corps du bébé doit être proche de celui de la mère, ventre contre ventre.
Allaitement : la position du ballon de rugby
Elle est indiquée en cas d'allaitement de jumeaux, de difficultés à allaiter dans d'autres positions ou de prédisposition à l'obstruction mammaire, car elle favorise la vidange des canaux les moins stimulés.
Le bébé doit être placé sur un coussin, comme un ballon de rugby, le bras du même côté que le sein.
Son corps doit être soutenu par l'avant-bras et sa tête par la main, de façon à ce que le sein soit juste devant lui.
Comment assurer une bonne prise en bouche du sein par bébé
- Mettez-vous dans une position très confortable, assise ou allongée, en plaçant le ventre de votre bébé contre le vôtre. C'est le bébé qui doit s'approcher du sein, et non la mère qui doit se pencher pour le lui offrir. Dans le cas contraire, la mère adopte une position gênante et contractée qui peut nuire à la libération du lait. La mère doit être détendue et garder le bébé « collé » à elle, ventre contre ventre et parallèle au corps, sans rotation de la tête ou du ventre.
- La tête du bébé doit être alignée avec son corps et son cou doit être droit, afin qu'il n'ait pas à tourner la tête pour prendre le sein. De même, sa tête ne doit pas reposer dans le creux du coude, mais au niveau du poignet.
- Ne pas prendre le mamelon en « pince » (index et majeur autour du mamelon) ; cela pourrait boucher les canaux lactifères et augmenter le risque de mastite. Au contraire, choisissez la forme du « C » avec le pouce sur le côté et les quatre autres doigts sous le sein.
- Le nourrisson aspire le lait du sein d'une manière différente de celle, par exemple, des adultes qui boivent une boisson avec une paille. Il place sa langue sous la base de l'aréole, où se trouvent les sinus lactifères remplis de lait, et comprime l’aréole en « ondulant », c'est-à-dire d'avant en arrière comme une vague, afin d'extraire des petites quantités de lait. Dès que le bébé boit le lait ainsi extrait, de nouvelles quantités arrivent, dans une alternance continue de vidange et de remplissage.
- La bouche du nourrisson doit être grande ouverte et couvrir toute l'aréole, le cercle sombre qui entoure le mamelon. La langue du nourrisson doit être positionnée en forme d'amphore sous l'aréole, la lèvre inférieure complètement à l'extérieur, le nez et le menton reposant sur le sein. De cette manière, la forme de la succion correspond parfaitement aux sinus lactifères, les petits réservoirs remplis de lait.
Ce n'est que si l'aréole est très grande qu'elle peut dépasser légèrement de la bouche du bébé. Attention : cela peut se produire en haut, mais pas en bas, l’aréole devant disparaître dans la bouche du bébé. Si ce n'est pas le cas, il faut retirer le mamelon de la bouche de bébé et le remettre en place car, dans une mauvaise position, bébé peut avaler de l'air, ce qui peut anticiper la sensation de satiété, favoriser les coliques du nourrisson et irriter le mamelon, provoquant des crevasses.
- Le mamelon doit pénétrer profondément dans la bouche du nourrisson, jusqu'à la zone du palais mou. Si la position est correcte, une « succion » se produit toutes les fractions de seconde. Les joues doivent être gonflées, dans le cas contraire, cela qui indique que bébé ne suce que le mamelon. Si le bébé avale bien, presque tous ses muscles jusqu'aux oreilles travaillent.
- Au début, il est important d'aider le nouveau-né à se repérer ; il suffit de lui caresser une joue ou le nez avec votre mamelon pour qu'il se dirige vers le sein. Cependant, outre le toucher, l'odorat peut également constituer une aide à l'orientation. C'est pourquoi il est conseillé aux mamans de ne pas utiliser de gels parfumés ou de déodorants pendant l'allaitement car, en plus de désorienter le bébé, ils peuvent éliminer les sécrétions naturelles qui lubrifient et désinfectent le mamelon.
En somme, choisir la bonne position d'allaitement est essentiel pour une expérience d'allaitement réussie et confortable, tant pour la mère que pour le bébé. Expérimenter avec différentes positions peut aider à trouver celle qui convient le mieux à leurs besoins uniques, facilitant ainsi une tétée efficace et réduisant le risque de complications.
Rappelez-vous que chaque duo mère-enfant est unique et qu'il peut être nécessaire d'ajuster et de réajuster jusqu'à ce que l'allaitement devienne un moment privilégié de connexion et de bien-être partagé.
