Vous voudriez savoir quand vous ovulez? Vous avez juste besoin d’observer vos pertes vaginales et, progressivement, vous comprendrez le fonctionnement de votre corps et saurez exactement quels sont les jours fertiles de votre cycle. Nous vous donnons les éléments clés.


Savoir quels sont vos jours fertiles est essentiel pour mettre en œuvre certaines des méthodes de contraception naturelles, telles que la méthode Billings. L'aspect des pertes vaginales varie selon le moment du cycle où vous vous trouvez. Par conséquent, il est important d’observer leur aspect pour savoir quand vous devez avoir des relations sexuelles ou quand vous devez les éviter, selon ce que vous désirez.

Une fois les règles terminées, les niveaux d'œstrogènes commencent à remonter et, avec eux, le vagin commence à être plus humide et les pertes à être plus abondantes. Après les menstruations, vous vous sentirez sèche pendant quelques jours, puisque les sécrétions muqueuses sont rares.

Les sécrétions muqueuses changent d’épaisseur et de couleur selon les jours du cycle dans lesquels se trouve la femme. Après les règles, la glaire cervicale (ou mucus cervical) devient plus épaisse et pâteuse et, peu à peu, évolue vers une glaire plus claire, dense et élastique. Les jours d’ovulation, la glaire cervicale a la consistance du blanc d'œuf cru et peut s'étendre entre le pouce et l'index comme un filament blanc, brillant et élastique.

Après l'ovulation, la glaire cervicale retourne à sa consistance précédente. Ces jours-ci sont donc des jours secs. Ce sont les jours non fertiles.

Vous pouvez utiliser notre calendrier d'ovulation pour connaitre les jours d'ovulation pour tomber enceinte !

 

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