« L’enfant dormira bientôt », la méthode pour apprendre à dormir

Enfant qui dort

En 1985, le pédiatre Richard Ferber, un expert dans le domaine du sommeil des enfants, a publié son livre Solve Your Child’s Sleep Problem « Comment résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant ? ». Dans ce livre, les enfants apprennent à s’endormir grâce à une méthode de diminution progressive des pleurs. Le livre « L’enfant dormira bientôt : Petit guide pour apprendre aux enfants à s’endormir » écrit par le Docteur Eduard Estivill, est basé sur la méthode Ferber. Nous vous expliquons de quoi il s’agit.

 

La méthode du pédiatre Richard Ferber proposant une manière d’endormir son enfant s’est popularisée grâce au Docteur Eduard Estivill et son livre  L’enfant dormira bientôt : Petit guide pour apprendre aux enfants à s’endormir ». Ce livre a été traduit dans 22 langues et des millions d’enfants se sont vus appliquer ses conseils. Par ses conseils, on peut aussi bien considérer le Docteur Eduard Estivill comme un gourou que comme une personne cruelle, selon le point de vue de chacun…

En plus des problèmes de fatigue et de mauvaise humeur, mal dormir peut avoir de multiples des conséquences. Chez les nourrissons et les bébés, cela provoque de l'irritabilité, un manque d'attention, des pleurs fréquents ou d'éventuels problèmes de croissance. Chez les enfants, cela peut se caractériser par des échecs scolaires, de la timidité, un sentiment d'insécurité ou une mauvaise humeur.

 

La méthode de « L’enfant dormira bientôt »

Le Docteur Eduard Estivill associe l'action de dormir avec des éléments externes qui conditionnent comment et de quelle manière l'enfant s’endort. Ces éléments externes ont leur importance et influent sur l'apprentissage du sommeil. Si bébé s'endort en étant bercé, il se réveillera si le bercement s'arrête. S'il s'endort avec sa mère et qu’il se réveille seul dans son berceau, il ressentira un sentiment de peur. S’il s’endort en mangeant, le moindre changement de position le réveillera.

Selon la méthode, si vous voulez que votre bébé dorme seul, vous devez éviter tous les éléments externes qui impliquent l'intervention des parents. Pour cela, il ne faut pas le bercer, ni dans les bras ni dans le berceau, ne pas lui prendre la main, ne pas chanter, ne pas le promener, ne pas le caresser, ne pas le nourrir et ne pas le mettre dans votre lit.

En revanche, vous pouvez lui donner une peluche, une tétine ou un doudou qu’il gardera à côté de lui toute la nuit.

Selon leur âge, les enfants ont des besoins en sommeil différents. De plus, leur capacité à comprendre varie également avec l'âge et l'apprentissage du sommeil change également. Si vous décidez d'appliquer la méthode de « L’enfant dormira bientôt », nous vous conseillons de la mettre en place le plus tôt possible, car plus tôt vous commencerez, plus il sera facile pour l'enfant d'apprendre à s’endormir.

 

Enfant qui dort

 

(Ça peut vous intéresser : La méthode Estivill pour manger)

Une méthode critiquée

La méthode de « L’enfant dormira bientôt » reçoit beaucoup de critiques, au même titre que les méthodes de Richard Ferber, Annette Kast-Zahn ou Hartmut Morgenroth. En effet, pour de nombreux parents, il est très douloureux de laisser bébé pleurer. Beaucoup d’experts estiment que cette méthode, bien qu'elle puisse être efficace dans certains cas, peut avoir des répercussions négatives sur les enfants, entraînant des troubles psychologiques et émotionnels.

 


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  • Invité - Nani

    Soussou je travaille en crèche et je peux te dire que nous accueillons les enfants comme ils sont "Venez comme vous etes" comme a MacDo si tu es dans une crèche bienveillante elles prendront en compte les besoins de ton enfant et si elle a besoin des bras ce sera les bras au début puis elle apprendra autrement et comme le dit Jennyfer avec une tierce personne ca se passe souvent différemment Quand mon fils est rentré a la crèche il s'endormait en écharpe ou au sein et c'est l'entrée a la crèche a 6 mois qui l'a aidé a s'endormir dans son lit même si je le berçais avec ma main pour aider

  • Invité - Jennifer

    #soussou, ne t’inquiète pas, toi tu n’arriveras pas tout de suite à la faire dormir seule, elle a besoin de toi quand tu es là. Mais quand elle sera en garderie, ce sera différent! Elle apprendra à ce moment là, ne t’inquiète pas ? donne lui un doudou ou un t-shirt que tu as porté et qui a ton odeur, elle sera rassurée et s’endormira bien, pas forcément avec des pleurs.
    Et si tu as vraiment peur, essaie de demander à Papa ou une amie de la coucher alors que toi tu es dans une autre pièce.
    N’hésite pas à aller sur des groupes de mamans sur les réseaux sociaux, ça aide beaucoup ?
    Bon courage

  • Invité - Jennifer

    Je ne comprends pas qu’on parle encore de ces méthodes qui laissent l’enfant pleurer alors que les neuro-scientifiques ont prouvé que c’était mauvais pour le développement des enfants. ?
    J’ai endormi mes 2 enfants au sein ou en les berçant voire dans notre lit quand elles étaient malades, et elles n’ont jamais eu peur en se réveillant dans leur lit, jamais réveillées au moment où je les posais dans leur lit! Les enfants et en particulier les bébés ont besoin d’être rassurés pour être plus forts et affronter les expériences de la vie! S’ils savent qu’on est là pour les soutenir quand ils en ont besoin, ils n’auront pas peur.
    Et je vous promets, ma grande est très indépendante et n’est pas tout le temps dans mes jupes comme beaucoup me le prédisaient ?

  • Invité - Soussou

    Ma fille a 12 mois , elle s’endort que dans mes bras et au sein. Elle va commencer bientôt à fréquenter la garderie , donc je dois l’apprendre à faire ses siestes toute seule , mais je ne peux pas la laisser pleurer. Je sais plus quoi faire

  • Invité - nani

    désolé pour la redit ça ne fonctionnait pas et voilà que maintenant mon commentaire apparait 3 fois !

  • Invité - nani

    J'ai endormi mon fils au sein et en écharpe pendant 6 mois et bercé dans son lit il s'endort seul maintenant ne se réveille pas la nuit et s'endort apaisé contrairement aux enfants qui s'endorment suite à une crise de larmes et qui tombent d'épuisement, eux s'endorment dans l'insécurité
    En tant que pro de la petite enfance, votre enfant a besoin de se sentir sécurisé au moment de l'endormissement qui est vécu par lui comme une séparation et où le lâcher prise n'est pas facile

  • Invité - Lila

    En effet cet article est choquant ! Il prône le fait de laisser son enfant avec ses peurs et ses angoisses dès le plus jeune âge alors que l’on sais que la sécurité affective d’un nourrisson conditionne son développement émotionnelle et psycho affectif. En tant que pro de la petite enfance je déconseille fortement ce genre de méthode ancienne et qui néglige tout sentiment du bébé ...

  • Invité - nani

    J'ai endormi mon fils au sein et en écharpe pendant 6 mois et bercé dans son lit il s'endort seul maintenant ne se réveille pas la nuit et s'endort apaisé contrairement aux enfants qui s'endorment suite à une crise de larmes et qui tombent d'épuisement, eux s'endorment dans l'insécurité
    En tant que pro de la petite enfance, votre enfant a besoin de se sentir sécurisé au moment de l'endormissement qui est vécu par lui comme une séparation et où le lâcher prise n'est pas facile

  • Invité - nani

    J'ai endormi mon fils au sein et en écharpe pendant 6 mois et bercé dans son lit il s'endort seul maintenant ne se réveille pas la nuit et s'endort apaisé contrairement aux enfants qui s'endorment suite à une crise de larmes et qui tombent d'épuisement, eux s'endorment dans l'insécurité
    En tant que pro de la petite enfance, votre enfant a besoin de se sentir sécurisé au moment de l'endormissement qui est vécu par lui comme une séparation et où le lâcher prise n'est pas facile

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