Vous êtes enceinte et vous souffrez de constipation, de brûlures d'estomac ou de flatulence? Ne vous inquiétez pas. Nous vous proposons des méthodes, en images, pour soulager ces problèmes par la réflexologie podale.

 

 


Photo 1 de

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Etape 1

Tendez le pied avec une main et avec l'extrémité du pouce de l'autre main. Exercez doucement une pression ferme, sur le point du plexus solaire. Répétez le mouvement deux à trois fois.

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Etape 2

Toujours avec l’extrémité des pouces, déplacez-les sur toute la zone réflexive occupée par l’intestin grêle.

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Etape 3

Appuyez avec l’extrémité du pouce sur la valvule iléo-colique, qui contrôle le transit entre l’intestin grêle et le gros intestin.

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Etape 4

Appuyez avec le pouce sur la zone réflexive qui occupe le côlon ascendant (pied droit), le côlon transversal (une partie sur le pied droit et l'autre sur le gauche) et le côlon descendant (sur le gauche).

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Etape 5

Appuyez sur la zone réflexive du rectum.

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Etape 6

Répétez ce mouvement deux ou trois fois.

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Etape 7

Appuyez de nouveau sur le point correspondant au plexus solaire.

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