Le petit-déjeuner du bébé et de l'enfant

Petit-déjeuner équilibré

Il est essentiel que le bébé consomme les éléments nutritifs qui lui sont nécessaires au petit-déjeuner. Pour l'enfant, ce repas est la source de son énergie pendant les premières heures de la matinée.

 

Le petit-déjeuner pour les bébés

Les bébés qui ont déjà commencé la phase de diversification alimentaire peuvent prendre le sein le matin. Et si votre bébé est nourri avec du lait infantile, vous pouvez lui offrir des biscottes spécial enfants, que vous émiettez pour enrichir le lait de son biberon ou encore des compotes de fruits.

 

Le petit-déjeuner pour les enfants

Une fois le sevrage accompli, vous devez habituer votre enfant à des saveurs de toutes sortes, et pas seulement sucrées. Par conséquent, vous pouvez commencer par lui donner des petits bouts de pain avec du fromage adapté à son âge.

Qu'en est-il du chocolat? Lorsque votre enfant pourra commencer à en manger (à environ 2 ans), vous pourrez éventuellement lui donner une tranche de pain avec un morceau de chocolat au petit-déjeuner, mais seulement avec modération.

Si votre enfant aime les céréales, une poignée de flocons de céréales avec du lait est une alternative tout à fait plausible au lait avec des tartines.


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  • Ma fille de 17 mois, allaitée, boit son lait le matin au sein, puis elle mange des fruits, parfois un oeuf ou de la bouillis de flocons d'avoines avec des oléagineux. Lorsque l'enfant se sèvre, entre 3 et 7 ans, il n'a ensuite plus besoin de lait.
    Le chocolat contient de la caféine, donc pas avant 4 ans. Quant aux céréales, elles sont bourrés de sucre, ce qui fait monter la glycémie très haut, le corps s'active pour faire redescendre le sucre, puis c'est l'hypo à 11h ! Evitez au maximum tout ce qui a des forts indices glycémiques (plutôt farines complètes plutôt que farines blanche, évitez le pain un maximum n'ayant aucun intérêt nutritionnel ...).

  • Invité - Caroline

    Je tente ma chance pour notre petite Charlie née le 13 avril 2016 , grande prématurée avec plus de 2 mois et demi d avance. Déjà Maman de 2 grandes filles de 14 et 16 ans.

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