La danse du ventre est une bonne activité qui favorise le bien-être mental et physique des femmes enceintes pendant la grossesse et en vue de l’accouchement.

Les exercices de Kegel vous aideront à éviter et à traiter l'incontinence urinaire provoquée par la perte de tonicité du plancher pelvien pendant la grossesse. Nous vous expliquons comment réaliser ces exercices tout simples.

Les battements du cœur et les contractions utérines sont deux indicateurs essentiels pour confirmer la santé du bébé et le bon déroulement de la grossesse.

Le rebirthing est une technique de respiration orientale très utile pendant la grossesse et, en particulier, pendant l'accouchement. Nous vous expliquons quels sont les avantages de cette technique.

Le couple pourra continuer à avoir des relations sexuelles pendant le second trimestre de grossesse. Il faut seulement qu'il tienne compte de certaines recommandations, maintenant que la taille du fœtus a augmenté.

À quels examens médicaux doit-on se soumettre dans les 3 premiers mois de grossesse, en plus de la première échographie des 12 semaines de grossesse ? Nous vous détaillons tous les contrôles que vous devrez faire !

Pendant le 2^ème trimestre de grossesse, avoir des contractions n'indique pas nécessairement un problème pathologique. Nous vous expliquons quand vous pouvez les ressentir et quelles sont les situations qui indiquent qu'il y a un problème.

Une sensation de profonde fatigue, une mauvaise digestion, des crampes, du prurit : voilà les troubles les plus courants du troisième trimestre. Nous vous expliquons ici comment les combattre.

Tous les établissements hospitaliers ne sont pas équivalents et tous ne sont pas en mesure de répondre aux besoins spécifiques de chaque future maman. Voici les questions que vous devez poser avant de décider où vous souhaitez accoucher